Mientras el sol ilumina un nuevo día de entrenamiento, quiero que reflexiones sobre todo lo que puede suceder en un lapso de 10 minutos.
Para ponerlo en perspectiva, la próxima vez que estés realizando tareas domésticas o cualquier actividad cotidiana, programa un cronómetro durante 10 minutos y[……]
Sin ánimo de generar polémica, me gustaría informar sobre los cambios significativos que han ocurrido en el Musashi Dojo de Barcelona, ubicado en el Polideportivo Municipal de Bellvitge «Sergio Manzano», donde entrené durante varios años.
El pasado 20 de octubre, el instructor principal del Dojo[……]
Feliz año nuevo!
新年 あけまして おめでとう ございます。
Que el 2025 sea un año lleno de felicidad y oportunidades!
Xavi Vila
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En los koryu japoneses, hay dos conceptos que no suelen ser muy conocidos en estilos marciales que no se fundamentan en una escuela tradicional.
Entrada o aceptación de la escuela
El primer concepto es el de aceptación o entrada a la escuela. Se llama Nyūmon (入門) Hay estilos que después de un ent[……]
En las islas Ryūkyū (琉球諸島) hay una tradición curiosa. En muchas de las casas (y en la mayoría de templos y palacios si no todos) hay como unos pequeños leones, uno a cada lado de la entrada, estos son los Shisa (シーサー shīsā). Vamos a ver algunas peculiaridades.
Primero de todo, me llama much[……]
Después de unos años de práctica, con más y con menos éxito, al final he conseguido el 2º Dan (Nidan) de Meifu Shinkage Ryu.
No es un exámen fácil por la distancia larga y todos los «extras» de armas (kusari y shouken), no en vano, teniendo en cuenta que la escuela tiene 4 grados dan, el 2º, en pal[……]
Shuriken (手裏剣), también mal conocido como estrellas ninja, son un arma bastante mítica, aunque llena de mitos y errores. La televisión japonesa y americana han contribuido mucho a ellas.
Los shuriken que tenían forma de estrella (llamado shaken (車剣) ) no eran usados por los ninja en sus misiones de[……]
Una pregunta típica en clase de shurikenjutsu es como se hace el mantenieminto de los shuriken, sobretodo si se ha fallado mucho y han dado con la punta en el suelo o en la pared u otra superfície dura.
Las pautas de mantenimiento sirven, obviamente, para todos los shuriken fabricados en acero al c[……]
Cuando vamos a entrenar, siempre (o casi) vemos que hay quien da lo máximo en un entrenamiento, luego vemos quien da lo justo y quien hace lo que puede. ¿Es un problema? Pues no debería serlo.
No es raro que el instructor esté pidiendo que todos demos el 100%, intensidad lo más alta posible, el máx[……]
¿Cuáles son los beneficios de las competiciones en las artes marciales? ¿Son necesarias las competiciones en las artes marciales para mejorar el rendimiento y el desarrollo de los practicantes?
En este artículo, trataré de dar respuesta a estas preguntas que alguna vez me han hecho o, incluso, ¡me[……]
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